Author Archives: admin
Волшебницами становятся благодаря детским мечтам
Красивая, стремительная, со строгим и любящим взглядом, успевающая сделать миллион дел за день, чтобы всем ребятишкам было комфортно и не скучно в ее домашнем детском саду, где царит домашняя семейная атмосфера. Домашнему саду «Колокольчик Бэби» уже пошел третий год и за это время пришлось реализовать несколько режимов посещения ребятишек, потому что их прибывает все больше и больше. Все благодаря материнской душевности и трудолюбию хозяйки- Ирины Сергеевны Киснер.
Сама Ирина – коренная анапчанка, с детства мечтавшая о необыкновенном садике, где нет строгих воспитателей, скучного режима и где все ребята дружат и любят играть вместе. Творчество заполняло жизнь маленькой Ирины весь детский день, удивляя всех самодельными мягкими игрушками, искусными салфетками, красивыми вышивками, различными креативными придумками, пригодными для быта. Ирина всегда хорошо рисовала, сама шила себе и подружкам одежду, так и оставив себе это хобби по сей день, которое пригодилось для художественного оформления стендов для детского сада.
Когда Ирина вышла замуж и родился Артемка, очень активный и талантливый малыш, Ирина вспомнила свою детскую мечту о садике, в котором воспитатели были бы как мамы-родными и очень добрыми. В год, когда сынишке исполнялось 3 года, Ирина решила открыть домашний сад у себя дома, конечно, не без поддержки любимого мужа, который помог оснастить сад детским инвентарем и необходимыми удобствами. Не все было просто с самого начала, но благодаря терпению Иры и ее вере в реализацию своей мечты, все стало постепенно получаться, сад быстро заполнился малышами разного возраста. Затем появилась детская уличная площадка, помощницы, преподаватели, музыкальные занятия, творческая мастерская, потом и логопед, и подготовка к школе. Самое главное – это дружба, уют, как дома. Реализуя и развивая дальше свою мечту, Ирина все больше вдохновляется, планируя открыть еще один домашний семейный сад в другом районе города, вложив свой опыт и новые идеи.
Мне посчастливилось быть знакомой с Ириной и наблюдать, как растет и развивается ее сын, который, очень отличается от малышей, воспитывающихся в обычном детском саду. Он очень открытый, способный, творчески развитый и всегда улыбчивый.
Побольше мечтайте и не бойтесь сами осуществлять свои мечты, а поддержка всегда будет, даже там, откуда ее меньше всего ждешь.
Мое восхищение и уважение хозяйке домашнего сада «Колокольчик Бэби».
Вековая мудрость от долгожителей
Не могу не поделиться перлами из уст людей, которым перевалило за 100 лет. Эти люди с высоты своего возраста видят и чувствуют все совсем иначе. Им незачем суетиться, они — суть времени. Им известны истинные ценности жизни. И вот некоторые из них, самые, на мой взгляд, сгустки мудрости, готовые к применению:
- Я каждый день выхожу на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.
- Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.
- Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.
- Я не буду вам советовать исповедовать или не исповедовать ту или иную религию. Просто найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим
- Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.
- Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны. Вам не обязательно все время быть «счастливым», просто будьте довольны.
- Делайте упражнения каждое утро. У меня есть тренажер, что-то между гребным тренажером и велосипедом. Я делаю 100-200упражнений каждое утро, без этого я не выхожу из спальни.
- Будьте активными. Я все делаю по-своему, например, катаюсь на лыжах, хотя мне сто лет. Мало кто занимается этим, хотя у них есть на это силы. Я стараюсь правильно питаться, делать упражнения, побольше находиться на свежем воздухе и солнце.
- Долгие годы я не принимал никаких лекарств. Не думаю, что они так уж полезны, а многие доктора используют вас как подопытных кроликов.
- На завтрак я пью кофе, стакан молока и апельсиновый сок со столовой ложкой оливкового масла. Оливковое масло полезно для артерий и кожи. На обед — молоко и печенье, или ничего, если я очень занят. Я никогда не чувствую голода, потому что сосредотачиваюсь на своей работе. На ужин овощи, немного рыбы с рисом и дважды в неделю — 100 грамм нежирного мяса.
- Не стоит уходить на пенсию, но если очень хочется — никак не раньше 65 лет
- Если вы хотите оставаться здоровым, пользуйтесь лестницами и сами носите свои вещи. Я шагаю через две ступеньки, чтобы держать мышцы в тонусе.
- Жить долго — замечательно. Первые шестьдесят лет легко работать на благо семьи и ради достижения своих целей. А потом приходится прикладывать усилия, чтобы быть полезным обществу. С 65 лет я работал волонтером, и до сих пор способен работать по 18 часов семь дней в неделю, наслаждаясь каждой минутой.
- Я не ем много. Но стараюсь есть больше фруктов и овощей. Меньше мяса и хотя бы дважды в неделю — лосось или сардины.
- Крайне важно заботится о разуме. Я хожу на два курса…и изучил все от антисемитизма до текущих событий.
- Возраст — это не болезнь
- У меня много занятий. Я играю в Бинго, занимаюсь рукоделием и медитацией, хожу на фитнес для пожилых людей и занимаюсь йогой. К тому же, не пропускаю время скидок, трижды в неделю забегаю в магазины.
- Никогда не уходите от ответственности. Если вы ни за что не отвечаете — найдите что-то, что заставит вас вывернуться наизнанку. Это поможет вам сохранить способность мыслить, интерес к жизни, и дольше оставаться живым. Я сохраняю бдительность, потому что работаю. Добродетель не нуждается в вознаграждении.
- Очень важно сохранять пытливый ум.
- Можете желать счастья, но все самое лучшее я создал в трудные времена. А еще я каждый день ем чернослив.
- Успокойтесь и наслаждайтесь жизнью, чему быть, того не миновать. А если вы слегка простудились, выпейте перед сном Бэйлис — на следующее утро все будет в порядке.
Зимний вальс Дельфинов
Очень хотелось найти возможность общения с животными для моих девчонок на новогодних каникулах. Эту возможность предоставили, как это ни было шокирующее зимой, в Дельфинарии! В курортном городе все развлечения ориентированы только на летний сезон, но целебные ресурсы активны здесь круглогодично, а развлекательных мероприятий для детей почти нет. И вот сюрприз – дельфинарий в крытом помещении, где очень тепло и купаются 7 дельфинов в ожидание своего выступления, время от времени полностью показываясь зрителям, выпрыгивая на подмостки и улыбаясь своей обаятельнейшей мордой всем присутствующим. Какое эмоциональное зрелище нас ожидало! Для детей от 4-х лет это самое лучшее представление из морских приветливых котиков, большой моржихи, которая демонстрировала комплекс гимнастических упражнений, в том числе качание пресса и отжим от пола. И, конечно, самое красивое и фееричное представление дельфинчиков, которое заинтересовало даже мою двухлетнюю малышку, которая не давала нам смотреть все предыдущие номера.
Я не первый раз посещала дельфинарий, но мне так неожиданно все понравилось, мои ладони горели от хлопков, а голос осип от криков «браво». Столько доброй энергии в этом чудном водном празднике, завершил который трогательный вальс дельфинов. Не хотелось уходить и мы все стояли и смотрели, как они с удовольствием катают своих тренеров и резвятся на «Бис»! За это чудо отдельное спасибо дельфинарию «Немо» за хорошо продуманную круглогодичную активность. 
Новогодние присказки
Побывала с дочей на особенном новогоднем утреннике, который мне очень понравился своей необычностью. Проходил он в местном детском Доме творчества. Сначала показали спектакль, объявленный детским,…но персонажи в нем были не всем знакомы и далеко не детские. Спектакль был, скорее, для родителей, вдумчивый. Очень меня удивил сценарий, в котором появилась ведьма Макошь, домашний дух Домовуша. Авторы решили познакомить детей с персонажами пантеона славянских богов и верований. Ведь Макошь — богиня колдовства, которая проявляется в каждой женщине и усиливает доминирующие в каждой женщине качества. Так и появляются добрые или злые ведьмы. Примечательно, что именно в новогоднюю ночь усиливаются волшебные чары, все потому, что по славянскому календарю в период Рождества и Нового года увеличивается активность земли к новым урожаям. Сила земли в этот период передается женщинам с активными чакрами. А Домовуша в этом спектакле противостояла силам Макоши. По преданиям этот домашний дух оберегает дом от всякой нечисти, зла.
Меня удивило, что у нас не популярна история рождения Иисуса, мы ближе к своим славянским энергетическим корням, нежели к навязанной греками православной религией. И неспроста в Новогоднюю ночь усиленно пытаемся загадать кучу желаний на год, соблюсти максимум новогодних примет и обычаев. Это и изобильный стол, и обязательно в новой одежде, много друзей пригласить, раздать все долги до конца года и много других. Это все происходит интуитивно, через поколения, никто не вспомнит о молитве защитной в эту ночь, а в Рождество вряд ли кому искренне хочется стоять на службе, зато с каким удовольствием мы справляем славянский старый праздник масленицу! Язычество – это не просто придуманные имена и обычаи, они связаны с энергетикой земли, а славяне с земли начинали, в ней рождались, с ней работали и в ней умирали. Не выдрать у нас это из души многовековой. Переплелись и старая вера и новая, запутались и не верим ни в одну, хотя вера нужна, она как остов, как стержень держит.
С новым годом всех, годом Жизни!
Жизнь без цели-деньги на ветер
Вы знаете, благодаря чему мы живем, дышим, двигаемся, встаем по утрам? Почему 
мы хотим одного и отвергаем другое, выбираем определенный вид деятельности и неприемлем другой? Едим с удовольствием одно, и смотреть бы не стали на другое? Все это благодаря нашим жизненным целям, которые мы сформулировали крепко-накрепко еще в детстве, в эмоциональном детском порыве: «я никогда не буду работать так тяжело как мои родители» или «я не хочу рожать детей — это больно и много проблем» или «стану большим и убью всех, кто обижает мою маму» и тд. Потом мы вырастаем, выставляем для себя осознанные приоритеты, ценности, ориентирующие нас в наших выборах, учимся, работаем, добиваемся или не добиваемся промежуточных целей. И часто мы понимаем уже через несколько лет после института, что как-то все не туда идет, вроде все хорошо, но не туда, куда хотелось бы….
Это происходит потому что мы движемся по накатанному родовому пути, без своих собственных целей, которые необходимо осознать, продумать и распланировать. Человек без цели более подвержен эмоциям – у него нет четкого ориентира, и изменения внешних обстоятельств вызывают у таких людей панику и суету. Без цели трудно мотивировать себя на некомфортные действия, которые часто необходимо делать для определенного результата.
Много моих знакомых живет именно так: я не буду так строго воспитывать своих детей, как воспитывали меня, или я не собираюсь всю жизнь учиться, или всю жизнь вкалывать и не видеть белого света, или один раз живем и зачем всю жизнь только работать и рожать и кормить мужа? Именно такие сценарии и сбываются-когда идут из отрицания, а не из созидания своего собственного сценария жизни.
Цель — есть четкий ориентир куда идти, она как компас, к ней прилагается обязательно план как до нее добраться. Есть глобальные цели как сценарии жизни, есть на года, на жизненные периоды. Конечно, и цели и планы меняются, потому что меняемся и мы, взрослея, и наши цели только помощники в нашем становлении, они корректируются, напоминая нам наше направление, они часто подсказывают все ли правильно или наоборот.
Цель как солнце для человека, которое своей энергией помогает двигаться, бежать, радоваться. Без нее как в темноте — на ощупь, без энергии, непонятно куда придешь, недовольство, депрессии, болезненность, склонность к суициду, к смертельно опасным увлечениям.
Близок новый календарный год — приятный предновогодний период, полный воодушевления, оптимизма и ожиданий. Это самый удачный момент, чтобы высказать на бумаге свои цели (сюда желания и мечты) — глобальные и маленькие. Выбрать из них те, которые по душе, актуальны, необходимы жизненно, набросать план и продолжить свой путь по-новогоднему осознанно, наполнившись энергией грядущих планов!
С пожеланиями нескучной жизни по собственным правилам, Ваш самый близкий магазин нужных вещей www.zenamama.ru
Статья создана в соавторстве со школой ФинСтарт (www.finstart.ru)
Эротика быта в эфирных маслах…
Мой интерес к маслам ароматическим появился еще в детстве после прочтения «Суломифь» Куприна, где масла натуральные продавали каплями. Женщины пользовались ароматами различных масел для привлечения мужчин, для расслабления тела и возбуждения страсти. Применяли их широко в древности и в медицинских целях.
И сегодня я открываю для себя мир масел и удивляюсь их эффективности. Например, вы знаете про масло чайного дерева с очень ярким и стойким, чуть мятным запахом? Я его добавляю в ванночки для купания своих малышек, они дышат этим запахом, он дезинфицирует, расслабляет, прочищает легкие. Масло сандала можно добавить в массажное масло и после душа устроить себе процедуру натирания, как в древнем Египте. Это масло имеет противовоспалительный эффект, а также хорошо тонизирует кожу, поэтому его еще рекомендуют добавлять в крем для лица и даже вокруг глаз.
Масло виноградной косточки и абрикосовое масло я открыла для себя при поиске подходящей ухаживающей косметики для лица. Они регенерируют кожу, тонизируют, убирают трещинки, морщинки, пигментные пятна. Я наношу их на ночь, и не променяю ни на какие самые дорогие средства, которых я много перепробовала. А масло шалфея, с его бесподобным пряным запахом, издревле применяли как противовоспалительное, считалось священным и широко применялось при лечении болезней дыхательных путей. Поэтому когда мои дети простывают, я напариваю их в бане, где на камешки брызгаю разведенное в воде масло шалфея. Для этих целей подходит и эвкалиптовое масло.
В свое время, перед родами, я посещала курсы для мамочек, на которых настоятельно рекомендовали пользоваться эфирными маслами. Например, масло лаванды советовали при схватках, оно расслабляет и успокаивает нервную систему. А после родов зверобойное масло быстро затягивает трещины на сосках.
А как приятно пахнет от женщины, если она капнула на волосы и на запястья масло бергамота, пачули, имбиря, розы, апельсина. У многих масел сильная энергетика, они могут и притягивать, и отталкивать. Всем известное масло иланг-иланг наносится целью привлечения внимания, его сильный цветочный аромат пробуждают сексуальность.. Мир эфирных масляных ароматов настолько богат, можно подобрать себе индивидуальный букет на разные случаи, даже в офис. И это намного лучше, чем по дешевке купленные брендовые поддельные духи. Их спиртовые запахи слышны издалека, и так обидно за девушек, женщин, которые оставляют после себя не запах, а подделку под запах дорогих французских духов, флакончик которых стоит не меньше 100 долларов ( а в дешевых магазинчиках и на улицах, в переходах предлагают известные духи Жадор от Диор за 450р).
Окружайте себя неподдельными запахами любви и здоровья!
осуществляем рисовательные мечты
Как-то сводила дочку на занятие «песочное рисование», да и сама решила попробовать порисовать пальцем на стекле, посыпанным светлым песочком. В отличие от преподавателя, у меня получались неуклюжие кроказябры, совершенно ни на что не похожие, что меня поначалу расстроило. Но не прошло и трех минут, как я уже с удовольствием втянулась и постоянно что-то вырисовывала на песке, стирала и снова рисовала… я почувствовала, что как-будто что-то выписываю как на бумаге, только не буквы, а фигуры. Помню приятное ощущение освобождения от чего-то, что оставляло на песке причудливые формы…
На самом деле, любое рисование не только освобождает от накопившегося негатива, но и развивает мышление. Это знают родители, наблюдая как совершенствуются с возрастом рисунки их малышей. Взрослым тоже очень нужно рисовать! Хотя бы потому, что мышление может развиваться до бесконечности. С рисованием развивается креативность, то есть умение творчески, интуитивно мыслить; видеть новое в обычном мире. А с развитием творческого мышления развивается уверенность в себе, появляются силы для нового в жизни. С рисованием меняется сознание, оно расширяется, оно, как и медитация, высвобождает энергию, важную для осознанной жизни.
Особенно много рассказывает рисование в сложных ситуациях, оно помогает увидеть истинную причину какого-то конфликта внешнего, это называется проективной методикой. Часто рисунок может рассказать больше, чем слова: насыщенность красок и витиеватость сюжета раскрывают, вдохновляют, насыщают, уводят от проблем.
Рисовать полезнее всего красками, акварельными, разными кистями. Пробуйте рисовать под музыку, в тишине, на природе, с детьми; рисуйте музыку, цветы, животных, фрукты, просто рисуйте, не думая. Один философ рисовал каждое утро мандалу (символический круг), чтобы понять свое состояние и настроиться на весь день. Психологи часто определяют состояние пациента именно по рисунку, ведь рисунок может рассказать так много о внутреннем состоянии, потому что, расслабившись, мы рисуем интуицией, а она никогда не обманывает, надо только больше ей доверять.
Появились студии интуитивного рисования, которые помогают взрослым вспомнить о своей интуиции именно через рисование, развить свою творческую фантазию, выйти на новый уровень мышления. Это рисование вдохновляет на новые идеи, проекты, помогает увидеть свои цели, найти к их реализации более короткий путь.
Всего Вам Творческого!
К кому обращаться, когда совсем хреново на душе
Проходят дни и месяцы после разрывов, разводов, а боль не утихает; бегут года в бесцельности- и ничего поделать нельзя на бегу; мечты превращаются в старый хлам, а есть еще время, но как?
Да, бывает так, когда закрутишь ситуацию до мертвого узла и хоть подыхай, ничто не помогает. К черту спорт, алкоголь и даже медитации-все мимо. Это все только усугубляет, прячет глубже всю наболевшую дрянь, душа ноет, везде неуютно, нет движения, засыхаешь… К друзьям обращаться в такие моменты-точно не стоит, разве только затем, чтобы порекомендовали хорошего психолога.
А кого, собственно, называют «хорошим психологом»? который помог твоей подруге, коллеге? или который с большим опытом? или просто симпотный мен или вумен с добрым, внимательным взглядом? не знаю! говорят, что в такие моменты идешь к любому, лишь бы отдать все то, что так изворачивает внутри и голове.
Так вот, рекомендую всем моим читателям в их психологически трудную минуту и помогающего, и ооочень опытного и симпатичного с внимательным взглядом Психолога. Она, в основном, помогает в Москве по следующим вопросам-параметрам:
Консультации, системные расстановки индивидуально по запросам:
- одиночество,
- сложные отношения или отсутствие связи с матерью или отцом,
- повторяющиеся проблемы в отношениях с мужчинами/женщинами, невозможность создать семью,
- сложности с детьми,
- болезни (в частности, повторяющиеся в роду), необъяснимые с медицинской точки зрения симптомы,
- отношения с деньгами,
- свой бизнес, карьера, поиск работы;
- сложности зарабатывания или сохранения средств,
и другие.
Если есть конкретные вопросы, темы, в которых вы хотите разобраться, заходите в Фейсбук и пишите http://www.facebook.com/messages/100001423280455
Вот телефон, по которому можно связаться с Еленой: 8916-271-4049
“На свете счастья нет, а есть покой и воля”.
Омоложение без таблеток
Когда-то давно, в послешкольные годы, я узнала о тибетской технике омоложения «Око возрождения». Информация об этой гимнастике была изложена в виде истории одного полковника в отставке, который боялся старости. Он годами искал и нашел этот метод в Тибете. Жил там в монастыре, в котором не было ни одного старого монаха. Незадаром получил полковник знание об этом методе, а за монастырское послушание-помощь в нелегком монастырском быту. Монастырь находился высоко в горах и за водой, например, полковник спускался к подножию, а обратно поднимался с водой и обязательно с улыбкой, так требовали условия послушания.
Вернулся полковник очень помолодевшим с намерением делиться этим знанием. Я помню, очень вдохновилась этой методикой, потому что она очень проста, всего 5 упражнений, повторение которых нужно довести до 21 раза и никогда не прерывать, делать каждый день. Я стала делать гимнастику для профилактики всяких застоев в организме и привыкла к тому, что я выглядела на 7-10 лет моложе своих лет. Потом я забросила. Потом дети, семья, бизнес.
Старшей дочери показано делать каждый день лечебную гимнастику. Наблюдая за упражнениями ЛФК, на которую нам прописано ходить, я поняла, что это размытая по частям тибетская гимнастика. Теперь, чтобы поддержать дочь в трудах над выздоровлением, я опять вернулась к этой омолаживающей гимнастике. Как я довольна, как я жива каждый день, как во мне все течет и мысли движутся вперед.
Очень рекомендую. Гимнастика так и называется «Око возрождения». В любой поисковой системе найдете. основных всего 5 упражнений. остальные не всем нужны. Будьте молоды всегда!
Няшная красота
Да вовсе не в красоте дело! Не в физической и не в духовной, как утверждают множество ифоисточников. И спрашивать у мужчин про женскую красоту совершенно бесполезно! Никто из них не в силах признаться в самом главном – что именно привлекает их в женщинах. Потому что тема красоты женской очень древняя, ее каноны у мужчин в генах, и осознать порой, почему одна девушка нравится, а вот ее подруга, хоть и намного красивей, совершенно безразлична – трудно объяснить словами.
Вы вспомните историю древнего общества и функцию мужчин. Добывать и охранять – это все! Эти две функции так и остались, по сей день единственными актуальными для всего мужского населения. А как же третья функция? – спросите вы, — продолжение рода? Вот именно с этой функции и стоит начать рассказ о понятиях женской красоты. Как и весь животный мир, издревле люди выбирали свою «самку» по запаху, который возбуждал гормональный аппетит. Ах да, забыла напомнить, что основным развлечением мужчин во все времена – еда. Да, не удивляйтесь. Еда удовлетворяет все 5 органов чувств: зрение, обоняние, слух (скворчащая на сковороде отбивная), тактильные ощущения (большинство мужчин готовы съесть аппетитные мясные куски руками, но этикет…) и конечно вкусовые ощущения. После вкусного обеда, как и после секса, любой мужчина предпочитает поспать, или лениво посмотреть телевизор.
Вот именно потребность основных инстинктов и определяет вкусовые предпочтения в выборе «самки». Именно вкусовые!!! (ну еще и остальные 4 органа чувств в этом немножко хотят участвовать). То есть чем аппетитнее выглядит самка-спелее, округлее, красивее, сочнее – тем больше хочется именно ее. Другими словами – чем больше женщина похожа на здоровую вкусную аппетитную мужскую еду, тем она желаннее.
Поэтому в нас, Женщинах, лежит это инстинктивное желание всегда выглядеть молодыми, румяными, без морщин – кому охота «есть» сморщенное яблоко? Вы только вспомните, с чем мужчины сравнивают части тела своих возлюбленных: губки как сочные вишни, кожа нежная цвета персика, попка такая аппетитная, груди как спелые молодые круглые дыни, ну и тд. Как только из Женщины уходит сок, уходит энергия, которая помогает выглядеть аппетитно – мужчины такую женщину не замечают.
Все это грустно, хотелось бы воспитывать в обществе более высокие вкусы, ориентиры, предпочтения, но природная естественность – это наша природа, ее не выкорчевать. Можно спрятать за высокими приоритетами, нравственностью, этикетом, но зачем? Можно просто это принять как данность условия природы, использовать их и свою природу для поиска ценителя именно вашей красоты.
Именно потому, что со временем эволюция затронула лишь только вкусы к разной пище – красоте, нельзя утверждать ни о каких канонах красоты. Это так неумно и превращается в простое навязывание модных вкусов даже в этих интимных вопросах. И неудивительно, что теперь люди в таком хаосе, и мало кто верит своему вкусу, ошибаются, опять не верят, отчаиваются, разочаровываются.
Доверять надо только своему вкусу, который сформирован давно внутри, только тогда и будут создаваться идеальные природные пары, а не этот половой сер, который сейчас творится в обществе.
Спелых и долгих вам отношений, Дорогие!
